宝宝腹泻怎么办一文看懂宝宝腹泻护理全过程
最近天气慢慢转凉，很多宝宝出现了肠胃不适症状。比如腹泻，就是最常见的一种症状，几乎每个宝宝都经历过。
因为宝宝的肠道还没有完全发育好，还比较脆弱，也没有建立好良好的肠道菌群环境，所以腹泻也是比较常见的，家长也不用太担心，做好护理就可以了。
那今天跟大家聊聊：如果宝宝出现了腹泻情况，我们家长该怎么做呢？
重点梳理
判断宝宝是否腹泻？
宝宝大便偏稀，次数多就是腹泻吗？那可不一定哦。
比如，母乳喂养的宝宝大便普遍都会偏稀一点，是跟母乳里面的低聚糖有关。
低聚糖是一种纤维素，有通便作用，这种情况一般去医院化验大便，化验结果会显示是正常的，所以母乳喂养的宝宝大便偏稀，次数多是正常的，不能算作腹泻。
判断宝宝是不是腹泻，主要跟宝宝平时排便习惯来做对比。
一过性刺激包含：如果母乳喂养的话，宝妈饮食生冷刺激，饮食不注意，有可能会影响到宝宝，也有可能宝宝肚子受凉肠道蠕动过快等，一般这种情况宝宝自己可以调整过来。
哪些情况需及时就医？
遇到以下情况，家长需及时带宝宝就医。
常见的腹泻原因有哪些？
引起腹泻的原因很多，常见的就是食物不耐受（也就是我们常说的对某种食物过敏）和感染（包括病毒、细菌），还有抗生素、乳糖不耐受等引起的腹泻。
以现在的生活条件来说，细菌感染比较少，病毒感染比较常见一点。
腹泻对宝宝有哪些危害？
腹泻是婴幼儿时期发病率比较高的一类疾病。
宝宝腹泻的护理重点
确定宝宝是腹泻之后，护理重点有哪些呢？
评估宝宝有无脱水，判断脱水严重程度。
※上表来自：世界卫生组织-腹泻治疗
脱水治疗方案：
据文献报道，全世界每年发生腹泻的病例大约有 15 亿，其中有 180 万左右患者因腹泻而死亡[1-2] 。
脱水和电解质紊乱是腹泻导致死亡的主要原因，因而在腹泻的临床治疗过程中，注意防治脱水及纠正电解质紊乱是治疗腹泻的关键[3]。
其次，补锌。
有人做过实验，将84名腹泻患儿平均分为两组：
一组为对照组，给予常规治疗，包括抗感染、维持肠道菌群平衡、静脉补液及胃肠道黏膜保护等；
另一组观察组在此基础上给予低渗口服补液盐 锌制剂治疗。
结果显示，观察组脱水纠正时间、止泻时间和全身症状改善时间均短于对照组。
这就说明，口服补液盐 锌制剂的方法可以有效减少治疗时间，改善患者精神状况和生理活力[4]。这也是目前临床上对于腹泻使用比较多的方式，因为锌离子可以抑制有害物质损伤肠道细胞，能够保护肠道黏膜，改善肠道健康。
锌制剂和补液盐联合使用可以发挥协同作用，明显改善肠粘膜酶的功能，提高肠道免疫力，从而提高治疗效果，缩短腹泻病程，减少迁延性腹泻的发生。
WHO也推荐对所有腹泻患儿补锌10-14天（10-20mg/天）。
第三，补充益生菌。
相信很多宝妈都有经验，宝宝一般在腹泻期间，除了常规药物之外，医生还会给宝宝再开益生菌制剂。
因为腹泻期间，不光是水分和电解质的流失，宝宝体内的菌群环境也遭到了破坏，不能很好的消化吸收营养物质，那么及时补充益生菌非常有必要。
益生菌除了能够抑制有害菌，让宝宝肠道菌群迅速的恢复到正常状态之外，还能保护并且修复肠道黏膜，从而能够增加肠粘膜对肠液的吸收，降低腹泻带来的不良反应。
前面提到，脱水并不只是体内水分减少，还有电解质（钠、钾氯化物等）的减少，如果只是补充水分的话，患儿有可能出现低钠、低钾血症等。
所以如果宝宝有脱水症状，建议最好给宝宝补充口服补液盐（ORS）