每天都有运动，血糖还是控制不稳定，看看是不
糖尿病患者每天最关心的是自己的血糖指标。许多因素都会影响血糖指标。作为糖尿病患者，您需要在各个方面都到位。
小姐徐是一位有多年糖尿病病史的患者。为了控制血糖，她每天吃的东西越来越少。她也很注意饮食。她每天还有固定的时间锻炼身体。
但是最近，我总是发现我的血糖波动很大，高低，控制不稳定。我每天都按照医生的指示做运动，血糖还是没控制住。
为什么要锻炼每天 血糖还在升高吗？
很多糖尿病患者也有这种困惑。他们每天进行一定的运动，发现他们的血糖仍然没有下降。
或者我按时吃药，注射胰岛素，控制饮食，但是血糖没有控制到理想的标准。
这时候就需要看自己的运动量是否达标，是否坚持一定的运动强度。很多人认为散步只是一种锻炼。
其实就是这种练习达不到效果再好，对血糖控制也不会有很好的效果。单靠走路不利于控制血糖。
糖尿病患者最根本的原因是胰岛细胞受损导致血糖升高。胰岛细胞的分泌功能虽然在运动后可以得到改善，但在一定限度后不会继续增加，因此运动降低血糖的效果也是有限的。
每天锻炼，血糖仍然没有得到很好的控制。还有这些因素。
1.没有给出切实可行的治疗方法
很多人认为只要控制好饮食，多运动就不需要吃降糖药或胰岛素。事实上，单靠饮食和运动并不能一直控制血糖。糖尿病仍是不治之症，只能靠药物维持血糖正常。
虽然运动和饮食可以帮助降低血糖，但按时服药和进行实际治疗是治疗糖尿病的主要方法。只有按时吃药才能有效控制血糖。方法。此外，可以通过补充方法，使血糖长期保持在稳定范围内。
2.没有情绪控制得好
情绪等心理和精神因素对糖尿病的影响也很大。很多患者每天都经常情绪低落或烦躁，经常和家人吵架等等，对血糖的影响也很大，那么体内的血糖就会波动很大。当一个人处于压力之下时，血糖会波动。
因此，糖尿病患者每天要保持稳定的心态。可为糖尿病的治疗提供良好的保障。虽然糖尿病目前无法治愈，但不要给自己太大压力。治疗可以很好地控制病情。
3.自我监测血糖不正常
糖尿病患者不仅需要定期去医院检查血糖指标，还需要每天在家监测血糖值.你在家正确使用血糖仪和试纸测量吗？准确性会影响血糖的结果。
或者除了运动，饮食是否控制得好。虽然我每天都按时吃药，但如果不严格控制饮食，我还是想吃什么就吃什么，这对血糖的控制也是极其不利的。
一旦你患有糖尿病，不要不要过度焦虑和担心，除了按时服药，科学合理的饮食、运动、心态、血糖监测等都可以将血糖控制在标准范围内，还可以健康长寿。
参考资料：
[1]王进，糖尿病患者如何合理控制血糖，2019
< p >[2]蔡松，合理运动有利于控制血糖，糖尿病之友[3]王成芳，糖尿病患者血糖干预运动，实用医学技术杂志